Często podnosząc plecak spakowany na kilkudniową wędrówkę zadajemy sobie pytanie – co tam tyle waży? Spróbujemy przekonać Was dziś, jak ważny jest minimalizm. I jak sztuka minimalizmu może wpłynąć na ciężar waszych plecaków.
Zima nadciąga coraz szybszym krokiem w nasze wspaniałe Tatry. Warto pomyśleć o odpowiednim przygotowaniu do tej pory roku i do zimowego uprawiania turystyki górskiej.
Im niższa temperatura otoczenia i dłuższy czas przebywania w nim, tym większe prawdopodobieństwo, że dana osoba ulegnie wychłodzeniu, które w swoich kolejnych etapach może nieść katastrofalne skutki.
RKO, czyli resuscytacja krążeniowo-oddechowa, jest niezwykle istotnym, ratowniczym zespołem czynności, które mają na celu przywrócenie podstawowych funkcji życiowych u poszkodowanego.
Przed nami tydzień urlopu w Tatrach. Plany najwyższych lotów, codzienne łazikowanie, wspinanie, codzienny ruch. Co zrobić, aby tego czasu nie uprzykrzyły nam zakwasy?